Ein gutes oder schlechtes Gefühl in Bezug auf den eigenen Körper, die eigene Karriere und sogar die eigenen Liebesbeziehungen sind einige der wichtigsten Themen, die das Leben eines Menschen beeinflussen können. Aspekte des Selbstwertgefühls Das Selbstwertgefühl ist die Wahrnehmung die die Menschen über sich selbst haben und die ihr Verhalten beeinflussen können Projektion mit der Gesellschaft.

Die Selbstwertgefühl ist sehr komplex und umfasst nicht nur die Wahrnehmung, sondern auch die individuelle Bewertung Auf diese Weise kann eine Person sich selbst fragen ob sie gültig genug ist oder nicht für Familie, Freunde und Kollegen.

Wovon hängt es ab, wie viel Selbstwertgefühl Sie haben?

Selbstwertgefühl wird von Kindheit an geschaffen und kennzeichnet die Beziehung, die jemand zu sich selbst hat. Jeder Mensch hat seine eigene mentale Projektion und die Art und Weise, in der sie wahrnehmen Daher kann es sein positiv oder negativ wie auch hoch oder niedrig .

Das Umfeld, in dem man aufwächst, und die Beziehungen zu den Eltern Das Niveau des Selbstwertgefühls, das darüber hinaus, das Wesen und die Persönlichkeit zu definieren Durch das Selbstwertgefühl kann man nicht nur wahrnehmen, ob man gut oder schlecht in etwas ist, sondern auch, ob man gut oder schlecht in etwas ist. wer Sie sind und wie andere Menschen Sie sehen Seien Sie vorsichtig, denn die Wahrnehmung, die Sie von sich haben kann, muss aber nicht real sein .

Die Heimerziehung Die Beziehung zu Freunden, das schulische, soziale und familiäre Umfeld tragen alle dazu bei Stärkung des Selbstwertgefühls Zum Beispiel ist die Beziehung zwischen einer narzisstische Mutter und ihre Tochter können Probleme wie Body Shaming oder die Schande Das ist etwas, das sich nicht nur auf die Beziehung zwischen Mutter und Tochter beschränkt, sondern auch auf die Beziehung zwischen Mutter und Tochter. erstreckt sich auf Kinder und sogar zwischen Eltern und Kindern und zwischen Geschwistern.

Die Wahrnehmung die eine Person über sich selbst hat, kann dazu führen, dass sie sich auf toxische Beziehungen einlässt, die das Selbstwertgefühl verringern o es vollständig zerstören Zum Beispiel, einer der Partner kann den anderen dazu bringen, sich selbst auf eine andere Art zu sehen. Ablehnung oder das Selbstwertgefühl zu verlieren, das Sie hatten.

In einer Beziehung zu sein, in der einer von Ihnen beiden seinem Partner das Gefühl gibt, minderwertig zu sein, und ihn demütigt oder ständig beschimpfen, sogar bis hin zur Gewalt, senkt das Niveau des Selbstwertgefühls .

Was ist Selbstwertgefühl im Sinne der Psychologie?

Die Psychologie legt besonderen Wert auf die Selbstwertgefühl verschiedene Strategien anwenden, um eine Person dazu zu bringen Ihre positive Wahrnehmung zu steigern wie zum Beispiel:

• Nutzen Sie einen internen Dialog, um Senden positiver Botschaften an den Geist .
• Stimulierung der Problemlösungsfähigkeiten.
• Hilfe bei der Interpretation von Situationen oder Ereignissen, die nicht vom Individuum abhängig sind, in einer mehr positiv Denken Sie daran, dass es ist nicht möglich, alles zu kontrollieren und die Handlungen der anderen hängen nicht von Ihnen ab.
• Änderung der kognitiven Standards, z. B. Vermeidung der Schaffung von übermäßig hohe Erwartungen .
• Verbessern Sie die Fähigkeiten kommunikativ.

Die Psychologie und ihre Disziplinen kommen zu dem Schluss, dass das Selbstwertgefühl eine grundlegende Rolle für die Beziehung des Menschen zu anderen Menschen Zum Beispiel kann jemand das Gefühl haben, eine bestimmte liebevolle Behandlung oder eine schlechte Behandlung zu verdienen.

Für die Psychologie ist das Selbstwertgefühl etwas Emotionales, das erhöht die persönliche Akzeptanz und das Selbstwertgefühl (Es handelt sich nicht um ein einfaches mentales Schema nach einer positiven persönlichen Bewertung, sondern das Selbstwertgefühl ist das Ergebnis einer objektive Bewertung .

Lassen Sie uns einen Schritt nach dem anderen machen. Niveau des Selbstwertgefühls Für Personen, die eine Trennung oder Entlassung durchmachen, ist es wahrscheinlicher, dass sie einen niedrigeren oder höheren Satz erhalten, je nachdem, wann die Beurteilung vorgenommen wird. das geringste Selbstwertgefühl als wenn ich mich in der besten Phase meiner Beziehung befand oder einen Job hatte.

Eine Therapie kann dir helfen, dich selbst mehr zu lieben

Wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben

Warum ist das Selbstwertgefühl so wichtig? Wahrnehmung die Sie über sich selbst haben, wirkt sich direkt auf die geistige Gesundheit Wenn das Selbstwertgefühl niedrig ist, ist es nicht möglich, auf gesunde Weise mit der Umgebung zu interagieren, und wenn Sie eine Zeit durchmachen, in der Ihr Selbstwertgefühl auf dem Tiefpunkt ist, Angriffe durch andere Personen können die Emotionen stören und Situationen auslösen, die Stress y Ängste .

Mit sich selbst im Reinen zu sein bedeutet sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, wie man ist Eine Person, die ein gutes Selbstwertgefühl hat, ist in der Lage Ruhe bewahren auf eine Vielzahl von Situationen selbstbewusst zu reagieren und sich wohlfühlen mit der Art und Weise, wie sie sich verhalten.

Stärkung des Selbstwertgefühls hilft, für sich selbst zu sorgen (Selbstfürsorge) und den Ausbruch bestimmter Krankheiten zu verhindern. psychische Störungen Sie trägt auch dazu bei, eine optimale Grundlage für die Entwicklung eines beziehen Letztlich bestimmt ein gutes oder schlechtes Selbstwertgefühl die Art und Weise, wie sich jeder Einzelne gegenüber seiner Umwelt verhält.

Ist Selbstwertgefühl dasselbe wie Selbstwertgefühl? Selbstrespekt Wie wir bereits gesehen haben, umfasst das Selbstwertgefühl sich selbst zu akzeptieren und zu lieben so wie sie ist, die in die Selbstwertgefühl. Und wenn Sie sich selbst bedingungslos lieben, fühlen Sie sich nicht nur besser, sondern können sich auch besser etablieren. gesunde Beziehungen mit anderen Menschen.

Wie hoch ist das Selbstwertgefühl?

Selbstwertgefühl kann qualifizieren als hoch oder niedrig, obwohl es auch als gut oder schlecht bezeichnet werden kann.

• Hohes Selbstwertgefühl Menschen mit einem guten Selbstwertgefühl akzeptieren sich selbst und haben ein gutes Selbstwertgefühl. Selbstvertrauen Sie haben ein gutes Selbstwertgefühl und sind in der Lage beziehen Sie wissen, wie sie auf gesunde Weise mit ihren Familien, Partnern, Freunden und Arbeitskollegen umgehen können. durchsetzungsfähig die negative Kommentare die andere Menschen über sie haben, weil sie wissen, dass sie nicht wahr sind.
• Geringes Selbstwertgefühl Wenn jemand ein geringes Selbstwertgefühl hat, ist er in der Regel Perfektionist und überempfindlich Kritik, zu viel Nachsicht mit anderen, andere Menschen mehr lieben als sich selbst, sehr selbstkritisch und Schuld.

Wie können Sie Ihr Selbstwertgefühl verbessern?

Selbstwertgefühl ist etwas, das man sich von Kindheit an aneignet, und zwar auf eine Weise, die unbewusst Wie wir bereits gesehen haben, wird sie von der Bildung Im Laufe unseres Lebens und je nach unseren Erfahrungen durchlaufen wir jedoch verschiedene Stufen des Selbstwertgefühls. Es gibt Phasen, in denen wir das Gefühl haben, dass unser Selbstwertgefühl höher ist, und andere, in denen es das nicht ist.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich mit sich selbst nicht wohlfühlen, dass Sie als Person nicht genügen oder dass Sie eine Liebesbeziehung oder einen Arbeitsplatz nicht verdienen; oder wenn Sie mit folgenden Problemen konfrontiert sind Probleme mit der Familie und Kommentare Wenn Sie von anderen Menschen verletzt werden, ist Ihr Selbstwertgefühl möglicherweise gering.

Der Besuch bei einem Psychologen ist ein wirksames Mittel, um verstehen. was Ihnen weh tut, warum Sie sich nicht wohl fühlen und warum Sie sich nicht wohl fühlen in Bezug auf Ihre welche Maßnahmen Sie ergreifen können um dir zu helfen, dich so zu lieben und zu akzeptieren, wie du bist.