Faodaidh aislingean mu bhith a’ dol don t-seòmar-ionnlaid a bhith eadar èibhinn gu tur eagallach, a rèir susbaint an aisling.

Ge bith dè am mion-fhiosrachadh sònraichte a th’ ann, tha brìgh samhlachail cumhachdach aig aislingean mu bhith a’ tadhal air an taigh-beag. Bidh iad a’ nochdadh gu dìreach ar smuaintean fo-mhothachail, ar pàtrain giùlain toinnte, agus na cùisean ris a bheil sinn a’ dèiligeadh an-dràsta.

Co-dhiù a tha aislingean mu bhith a’ dol don t-seòmar-ionnlaid nan tachartas ath-chuairteach no tachartas aon-uair, leugh air adhart gus faighinn a-mach dè dìreach a th’ ann. a’ ciallachadh.

Nuair a bhios tu a’ leughadh mhìneachaidhean bruadar, smaoinich an-còmhnaidh air do cho-theacsa pearsanta agus eòlasan fìor. Dh'fhaodadh iomadh ciall eadar-dhealaichte a bhith aig aon aisling airson diofar dhaoine.

Mar sin, às aonais tuilleadh mìneachaidh, rachamaid a-steach agus faigh a-mach dè a tha bruadar mu bhith a' dol dhan taigh beag a' ciallachadh.

1. Tha thu a' seachnadh cùis nach deach a rèiteach

'S e cuspair cumanta ann am bruadar mu bhith a' dol don t-seòmar-ionnlaid a bhith a' faireachdainn fo chuideam mòr agus a' strì gus seòmar-ionnlaid a lorg.

Uaireannan, faodaidh tu a bhith a' faireachdainn mar sin air a bhrùthadh nad bhruadar gu bheil thu mu dheireadh a’ peeing nad leabaidh ann am fìor bheatha!

Tha bruadar mu bhith a’ faireachdainn fo chuideam mòr agus ag iarraidh a dhol don t-seòmar-ionnlaid a’ comharrachadh cùis a sheachnadh. Ma sheachainn tu cùis shònraichte a thoirt gu fuasgladh, is dòcha gum bi cuideam is iomagain ort.

Tha an iomagain, an teannachadh, agus an cuideam a tha thu a’ faireachdainn nad bheatha ri fhaicinn nad aislingean, far a bheil thu a’ faireachdainn mì-chofhurtachd agus mar a tha agad. nach 'eil smachd agad ort fein no air ansuidheachadh.

Gabh an aisling seo dha-rìribh agus bris an cleachdadh seachain. Ma dh'fheumar dèiligeadh ri rudeigin, 's e seo an t-àm airson a dhèanamh uair is uair.

Ma tha a bhith a' seachnadh cheistean a' dèanamh cùisean nas miosa.

2. Tha do chleachdadh gun a bhith a' togail ghearanan a' tighinn suas Còmhla riut

An robh thu a’ bruadar mu bhith a’ dol don t-seòmar-ionnlaid a-mhàin gus a lorg gu robh e clogged agus nach gabh a chleachdadh? An e bruadar ath-chuairteach a tha seo?

Tha bruadar ath-chuairteach mu thaigh-beag clogged mar shamhla air do chleachdadh a bhith a’ falach agus a’ cur às do shàrachadh.

Is dòcha gu bheil thu a’ creidsinn gu bheil an giùlan seo gad chuideachadh gus còmhstri a sheachnadh, cùm an sìth, agus toirt ort coimhead math ann an sùilibh chàich.

Ach, is i an fhìrinn, ma dh'fhaodte gun a bhith a' togail do ghearainean agus a bhith a' togail rudan a bhith cronail do do shunnd fhaireachdail.

An clogged tha an taigh-beag mar shamhla air an plumaireachd tòcail clogged agad fhèin. Faodaidh tòrr trioblaidean eadar-phearsanta adhbhrachadh le bhith a’ botail rudan suas agus faodaidh e cuideachd droch bhuaidh a thoirt air do fhèin-spèis.

3. Tha Àm Cruaidh A’ Làimhseachadh Do Fhaireachduinnean

Saoil gu bheil thu a’ bruadar mu bhith a’ dol gu an seòmar-ionnlaid agus lorg nach eil toll anns an t-seòmar-ionnlaid, chan urrainnear a shruthladh agus mar as trice chan urrainnear a chleachdadh. Anns a’ chùis sin, dh’ fhaodadh e na duilgheadasan a tha agad ann a bhith a’ làimhseachadh na faireachdainnean agad a chomharrachadh.

Tha am bruadar seo cumanta nuair a tha thu air do ghoirteachadh, call no briseadh-dùil mòr. Faodaidh na tachartasan sin do fàgail le tuil de fhaireachdainnean uamhasach a dh ’fhaodadh a bhith dìth ortinnealan sa bhad airson dèiligeadh riutha.

Nuair nach eil toll ann an taigh-beag no nach gabh a shruthladh, tha e a’ comharrachadh nach eil na h-innealan agus goireasan agad aig an àm seo gus na faireachdainnean agad a làimhseachadh agus faochadh a thoirt dhut fhèin.

Is e teachdaireachd shoilleir a th’ anns a’ bhruadar seo gum feum thu cuideachadh a shireadh gus tòiseachadh air an t-slighe slànachaidh agus ath-lorg do Fhèin Àrd Ìre. làimhseachadh faireachail.

4. Tha dragh ort mu mar a tha daoine eile gad fhaicinn

An robh do bhruadar a’ ciallachadh a bhith a’ tadhal air seòmar-ionnlaid poblach agus gun chomas stàile le dorsan a lorg? Tha am mìneachadh bruadar airson a leithid de shuidheachadh a’ comharrachadh dìth dìomhaireachd agus eagal a bhith a’ sealltainn d’ fhìor fhèin.

Is dòcha gu bheil thu air a bhith a’ dol tro shuidheachadh so-leònte no àm nad bheatha. Ach, a chionn 's gu bheil daoine eòlach ort mar dhuine làidir, bidh thu ag obair gu cruaidh a h-uile latha gus an aghaidh a chumail, a' leigeil a-mach gu bheil a h-uile càil gu math.

Dh'fhaodadh tu cuideachd d' fhìor dhearbh-aithne fhalach agus gu bheil eagal ort tighinn a-mach gu do luchd-gràidh oir chan aithne dhut am freagairt.

Chan eil am falach seo agus an cur ort a' toirt seirbheis dhut ach beagan. Doirbh mar a dh’ fhaodadh a bhith, tha an t-àm ann stad a bhith a’ gabhail cus dragh mu mar a bhios daoine eile gad fhaicinn.

Airson do shunnd agus mean-fhàs spioradail, tha e cudromach gum bi beatha fhìor agad, beatha anns a bheil thu fìor dhut fhèin.

Le bhith a’ nochdadh mar thu fhèin fìrinneach agus a’ nochdadh's urrainn dhut innse cò tha dha-rìribh air do thaobh agus cò nach buin nad bheatha.

5. Tha thu a' dol tro Àm Atharrachaidh 's A' Faireachdainn Neo-shocair

Tha atharrachadh math. Ach, gu tric tha e doirbh dhuinn gabhail ris. Faodar ar n-aghaidh ri atharrachadh no eagal domhainn sam bith mu atharrachadh a nochdadh ann an cruth bruadar.

Tha aislingean mu dheidhinn gun a bhith a’ lorg seòmar-ionnlaid gus faochadh a thoirt dhut fhèin mar shamhla air an iomagain a dh’ fhaodadh a bhith oirnn mar thoradh air a’ ghluasad a tha sinn a’ dol. .

Nuair a dh'atharraicheas tu, 's dòcha gum bi thu an-toiseach mì-chofhurtail agus mì-rianail. Faodaidh seo do fàgail a' sgapadh airson rud sam bith faisg air làimh a chumas tu.

'S dòcha gu bheil thu air obair ùr a thòiseachadh, air gluasad gu baile-mòr ùr, no air leum air ais dhan amar-cèilidh o chionn ghoirid an dèidh greis fhada.

Is dòcha gu bheil thu air àrdachadh le barrachd uallaichean, air obair ùr a thòiseachadh no air dàimh ùr fhaighinn

Faodaidh na h-atharrachaidhean mòra sin uile a bhith brosnachail is fo uallach aig an aon àm. Tha neo-chomasachd seòmar-ionnlaid a lorg a' samhlachadh an eas-aonta seo.

Faodaidh eadar-ghluasadan a bhith dùbhlanach uaireannan. Ach tha iad cuideachd a’ toirt dhuinn cothrom coimhead a-staigh agus faireachdainn de sheasmhachd a thogail.

6. Feumaidh tu Daoine puinnseanta, Àrainneachd agus Eòlasan san àm a dh’fhalbh a leigeil air falbh

An robh thu a’ bruadar mu dhol gu seòmar-ionnlaid salach? Faodaidh a bhith a’ faireachdainn fo chuideam agus gun chomas seòmar-ionnlaid glan a lorg a bhith sàrachail aig a’ char as fheàrr agus uamhasach aig a’ char as miosa.

Dè tha seo uile-cuideachd-trom-laighe cumanta a’ ciallachadh? Mar riaghailt choitcheann, tha seòmar-ionnlaid salach a’ samhlachadh puinnseanta.

Ma tha an seòmar-ionnlaid nad bhruadar air a shalachadh le feces, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dèiligeadh ri tòrr puinnseanta tòcail is saidhgeòlach. Tha eòlasan traumatach san àm a dh’ fhalbh cuideachd gad chumail air ais agus gad chumail bho shlànachadh.

Is dòcha gur e do shuidheachadh obrach no dachaigheil a tha na adhbhar puinnseanta. Bidh thu a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine agad anns an dà àite seo, agus bheir thu leat an lùth a gheibh thu an sin.

Tha bruadar ath-chuairteach mu thaigh-beag salach ag innse dhut gum feum thu rudeigin a dhèanamh gus an ìre de puinnseanta nad bheatha mus ith e thu agus gun sgrios e thu.

Is e deagh bheachd a th’ ann cuideachd cuideachadh iarraidh bho neach-proifeiseanta. Faodaidh neach-leigheis, mar eisimpleir, do chuideachadh le bhith ag aithneachadh pàtrain àicheil agus a’ toirt dhut na h-innealan agus na goireasan a dh’ fheumas tu gus pàtrain giùlain puinnseanta a shlànachadh agus a bhriseadh saor a chumas tu an sàs. To Let Go

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhith a’ dol don taigh-ionnlaid, tha e cudromach co-dhiù a nì thu àireamh 1 no 2. Ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ dèanamh àireamh 1 no a’ toirt urinachadh, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil fearg pent-up ort feumaidh tu an leigeil ma sgaoil.

Ma tha cuid de rudan air a bhith a’ cur dragh ort ann am fìor bheatha agus nach robh cothrom no àite agad do ghearanan a thogail, dh’ fhaodadh gum bi aislingean fuaigheil agad mu dheireadh.

Ann an cuid de aislingean, a rèir do ìre feirge agus fèin-spèissmachd, is dòcha gu bheil thu a 'cur dragh ort fhèin. 'S e seo gu litireil a tha thu a' feuchainn ri rudeigin a leigeil air falbh a tha air do shàrachadh airson greiseag.

Faodaidh bruadar mu bhith a' dol dhan t-seòmar-ionnlaid gus àireamh 2 no poop a dhèanamh mar shamhla air an fheum air an 'crap' a leigeil às. nad bheatha.

'S dòcha gum bi am bruadar seo agad ma tha thu a' strì le tòrr gort san àm a dh'fhalbh, a' gabhail a-steach droch dhìol ghnèitheasach, pàrantan neo-chùramach, no brathadh le cuideigin air a bheil gaol agad.

8. Thusa Feum air fòcas a chuir air do shunnd tòcail

An tusa an neach a bhios daoine a’ dol thuige nuair a tha iad airson fionnarachadh no a bheil iad a’ coimhead airson freagairtean dha na duilgheadasan aca?

Ged nach e leasaichear teisteanasach a th’ annad, bidh thu an-còmhnaidh ann am meadhan fuasgladh dhràma dhaoine eile, agus faodaidh seo a bhith sàrachail.

Ma chaitheas tu cus ùine is lùth a’ rèiteach dhuilgheadasan dhaoine eile, is dòcha gum bruadar thu a dhol gu seòmar-ionnlaid fo thuil.

Faodar seòmar-ionnlaid fo thuil sa cho-theacsa seo a mhìneachadh mar cus bhagaichean tòcail agus lùth àicheil a dh’ fhaodadh do bhàthadh mura h-eil thu faiceallach.

Chan eil dad ann. ong le bhith a’ cuideachadh dhaoine eile agus a’ toirt cluas èisteachd air iasad. Ach, bi faiceallach mu bhith a’ tasgadh cus ùine agus lùth a’ rèiteach chàich fhad ‘s a tha thu a’ dearmad do shunnd fhèin.

Tha bruadar mu bhith a’ dol gu seòmar-ionnlaid fo thuil na chuimhneachan air do shunnd tòcail a phrìomhachadh.

Geàrr-chunntas: Dè tha aislingean mu bhith a’ dol don t-seòmar-ionnlaid a’ ciallachadh?

Aisling mu dheidhinn falbhdon t-seòmar-ionnlaid tha cuid den fheadhainn as cumanta. Gu tric bidh na aislingean sin nan trom-laighe, ach is urrainn dhaibh leasanan cudromach a theagasg dhuinn mu ar sunnd tòcail.

Tha seòmraichean-ionnlaid nan samhlaidhean de na siostaman faireachail againn. Tha aislingean anns a bheil taighean-beaga doirbh an lorg, ma tha iad air an uireasbhaidh, neo dìth dìomhaireachd a' comharrachadh siostam faireachail clogged.

Gabh na aislingean sin gu fìor agus tòisich a' dèanamh na h-obrach gus do leigheas fhèin.

Don' na dìochuimhnich Pin Us