Terdapat hubungan yang erat antara kulit dan sistem saraf, yang menjelaskan bagaimana gangguan emosional yang intens dapat memengaruhi kondisi kulit. Hal ini dapat menyebabkan manifestasi psikodermatologis seperti dermatilomania yang merupakan subjek dari entri blog ini.

Dermatillomania, atau gangguan ekskoriasi adalah gambaran klinis yang ditandai dengan menggaruk kulit secara impulsif atau disengaja hingga menimbulkan lesi kulit Bagian tubuh yang paling sering terjadi:

• wajah;
• tangan;
• lengan;
• kaki.

Orang dengan gangguan ini biasanya menghabiskan banyak waktu untuk terus menerus menyentuh kulit mereka atau menahan godaan untuk melakukannya.

Cara mengenali gangguan ekskoriasi

Diagnosis dermatilomania dibuat berdasarkan kriteria klinis yang spesifik, untuk dapat mengatakan bahwa seseorang menderita gangguan ekskoriasi, ia harus memiliki kriteria tersebut:

• Lesi kulit berulang.
• Lakukan upaya berulang kali untuk mengurangi atau menghentikan sentuhan pada kulit.
• Mengalami tekanan yang signifikan secara klinis atau gangguan fungsi dalam bidang sosial, pekerjaan, atau bidang penting lainnya.

Umumnya penderita dermatilomania merasa tidak berdaya, marah karena tidak dapat berhenti, merasa bersalah dan malu karena telah menyebabkan lesi kulit itu sendiri. Selain itu, karena mereka memiliki pengaruh negatif yang kuat terhadap penampilan fisik mereka, mereka mencoba menyamarkannya dengan segala cara yang memungkinkan, misalnya, dengan riasan, pakaian, atau dengan menghindari tempat-tempat umum (seperti pantai, gym, kolam renang) di mana lesi kulit dapat terlihat.cedera terlihat oleh yang lain.

Percaya bahwa emosi negatif akan memudar

Orang yang menderita gangguan ekskoriasi mencoba menenangkan kecemasan atau ketakutan dengan mencubit dan menggaruk kulitnya, yang memberikan kelegaan seketika. Sensasi ini tentu saja bersifat sementara, karena kepuasan langsung akan diikuti oleh kecemasan karena kehilangan kendali dan lingkaran setan akan terpicu, yang mengarah pada tindakan kompulsif.

Dermatillomania tampaknya memiliki dua fungsi utama:

• Mengatur emosi.
• Secara psikis memberi penghargaan kepada penderitanya, namun memicu kecanduan.

Dalam beberapa kasus, masalah ini lebih terkait dengan gangguan dismorfik tubuh, yang melibatkan keasyikan yang berlebihan dengan cacat fisik nyata yang dirasakan oleh orang tersebut. Dalam kasus-kasus ini, mereka akan lebih fokus pada area "tidak sempurna" dan mulai mengorek-ngorek jerawat, serpihan, tahi lalat, bekas luka, dan lain-lain.

Kesejahteraan psikologis Anda lebih dekat dari yang Anda pikirkan

‍ Apakah dermatillomania merupakan gangguan kompulsif obsesif?

Di dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) menemukan dermatillomania dalam bab gangguan spektrum obsesif-kompulsif, tetapi tidak dalam OCD itu sendiri.

Ini karena perilaku berulang berpusat pada tubuh (karakteristik utama) dari dermatillomania ) tidak dibimbing oleh pikiran-pikiran mengganggu yang tidak diinginkan (obsesi) dan tidak memiliki sebagai tujuan menghindari kemungkinan bahaya bagi diri sendiri atau orang lain, tetapi untuk mengurangi stres .

Selain itu, dalam OCD, obsesi dan kompulsi dapat dikaitkan dengan berbagai macam kekhawatiran dan masalah: orientasi seksual, polusi atau hubungan dengan pasangan (dalam kasus terakhir kita berbicara tentang cinta OCD). Sebaliknya, dalam OCD, obsesi dan kompulsi dapat dikaitkan dengan berbagai macam kekhawatiran dan masalah: orientasi seksual, polusi atau hubungan dengan pasangan (dalam kasus terakhir kita berbicara tentang cinta OCD). gangguan ekskoriasi selalu tentang upaya untuk meringankan suatu keadaan ketegangan .

Apa yang bisa dilakukan?

Selain memulai perawatan dermatologis, perlu juga untuk menyelidiki fokus masalah (kapan, untuk alasan apa, dalam bentuk apa masalah tersebut terjadi) dan ini dapat dilakukan dengan bantuan psikologis.

Salah satu dari perawatan yang paling umum digunakan dan yang mencapai hasil terbaik adalah terapi perilaku kognitif yang bertujuan untuk membalikkan kebiasaan kompulsif melalui pemantauan diri dan kontrol stimulus.

Fase pertama akan digunakan untuk mengumpulkan informasi yang diperlukan:

• Asal dan timbulnya gejala.
• Bagaimana dan kapan hal itu terjadi.
• Tentang apa saja akibatnya dan terutama penyebabnya.

Pada tahap kedua, psikolog akan membantu orang tersebut untuk mengelola gejalanya melalui penggunaan strategi khusus, termasuk penggunaan pelatihan pembalikan kebiasaan (HRT adalah teknik yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pikiran, situasi, emosi, dan sensasi yang memicu garukan kulit secara otomatis, dan untuk mendorong perolehan perilaku bersaing yang dapat menguranginya.

Perawatan yang sama berkualitasnya yang menerapkan keterlibatan dan kesadaran untuk mengurangi emosi disfungsional yang mendasari gangguan ekskoriasi:

• Terapi Penerimaan dan Komitmen (ACT).
• Terapi Perilaku Dialektis (DBT).

Adalah mungkin untuk keluar dari mimpi buruk

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menjadi sadar akan masalahnya Kadang-kadang, mengorek dan menggaruk kulit terjadi secara otomatis sehingga orang tidak menyadarinya. Penting juga untuk jangan meremehkan apa yang terjadi dan percaya bahwa ini adalah kebiasaan buruk sederhana yang, dengan sedikit kemauan, akan dapat diatasi.

Ada berbagai teknik relaksasi, seperti pelatihan autogenik, misalnya, meditasi, bersentuhan dengan alam, kegiatan seperti olahraga atau akting (manfaat psikologis dari teater sangat menarik) yang dapat membantu mengendalikan saraf dan rileks.

Namun, seperti yang telah disebutkan di atas, menemui psikolog dan dokter kulit akan membantu mengakhiri masalah ini. Ambillah risiko dan mulailah mendapatkan kembali kesehatan Anda!