Ихэнх хүмүүс ертөнцийг үзэхийг мөрөөддөг. Аялал нь сэтгэл хөдөлгөм, мэдээлэл сайтай төдийгүй бидний тухай илүү ихийг заадаг. Бид амьдралын туршлагаа тэлэх, шинэ хүмүүстэй танилцах явцдаа төрөлхийн давуу болон сул талуудынхаа талаар суралцдаг.

Бид өдөр бүр аялах тухай боддог хүмүүс ч гэсэн аялахыг мөрөөдөж эхлэхэд эргэлздэг. Эдгээр мөрөөдөл нь эерэг эсвэл сөрөг утгатай юу гэж бид гайхаж магадгүй юм. Ийм учраас та аялахыг мөрөөддөг бол энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгох нь чухал юм.

Аялахыг мөрөөддөг 7 утга

1.   Та стресст орсон байна. Таны одоогийн санхүүгийн байдлын талаар

Бидний бодож байгаагаар гэр бүлийн гишүүдтэйгээ хамт аялахыг мөрөөдөх нь эерэг шинж тэмдэг биш юм. Үүний оронд энэ нь таныг далд ухамсрын түвшинд маш их дарамттай байгааг харуулж байна. Таны санаа зовнилын үндэс нь таны санхүү юм.

Хэдийгээр бид гэр бүлээ эргэн тойронд байгаа нь аз жаргалыг илтгэнэ гэж бодож болох ч энэ нь хамгийн хайртай хүмүүсийнхээ урмыг хугалахгүй байх дарамтыг илэрхийлдэг. Үүний үр дүнд гэр бүлтэйгээ аялах гэж мөрөөдөж байгаа нь хайртай хүмүүсийнхээ урмыг хугалахгүй байх дарамтыг харуулж байна.

Хэрэв та гэр бүлээрээ аялахыг байнга мөрөөддөг бол сэтгэл санааны хувьд зовж шаналж байгаа тул санхүүгийн байдлаа эргэн харах цаг болжээ. сэтгэл санааны ядаргаа. Стресс биднийг өвчтэй, сэтгэлээр унасан, урам хугардаг. Тиймээс ийм мөрөөдөл байх ёсгүйүл тоомсорлодог.

2.   Та хувийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун байна

Гэр бүлийн гишүүдтэйгээ аялах нь сөрөг шинж тэмдэг боловч зүүдэндээ найз нөхөдтэйгөө аялах нь эерэг шинжтэй. Энэхүү мөрөөдөл нь таныг хувийн амьдралдаа аз жаргалтай, аюулгүй байдлыг мэдэрч байгааг харуулж байна. Найзуудтайгаа аялах нь ихэвчлэн стрессгүй, сэтгэл хөдөлгөм байдаг тул мөрөөдөл нь таныг яг одоо амьдралд ямар ч стрессгүй ханддаг гэсэн үг юм.

Хэрвээ та найз нөхөдтэйгээ аялахыг байнга мөрөөддөг бол үүнийг баяр хөөртэй зурвас гэж бодоорой. Таны далд ухамсраас таныг эргэн тойрныхоо хүмүүст аз жаргалтай байгааг сануулж байна. Хүмүүс үнэлэгдэх дуртай байдгийг санаарай, тиймээс санаа зовж буй хүмүүстээ сэтгэлээ хэлэх цаг гаргаж байгаарай.

3.   Гэнэтийн боломж таны амьдралыг эрс өөрчилж магадгүй

Үл мэдэгдэх газар руу аялах тухай мөрөөдөх газар өөрчлөх дургүй байгааг харуулж байна. Мэдээжийн хэрэг, бидний зарим нь танихгүй газар очих дуртай, гэхдээ эдгээр туршлага нь зарим эрсдэлийг дагуулдаг. Иймээс энэ мөрөөдөл нь ихэвчлэн гэнэтийн боломж гарч ирснийг илтгэдэг бөгөөд та энэ талаар ямар бодолтой байгаагаа хараахан мэдэхгүй байна.

Хэрэв танд гэнэт албан тушаал ахих санал ирсэн бол, жишээлбэл, ийм зүүд зүүдлэхгүй байх болно. ийм том сюрприз. Шинэ албан тушаал таны гэр бүлийн амьдралд хэрхэн нөлөөлнө гэж санаа зовж байгаа нь таныг боломжоо шүүрэн авч, үр дүнтэй ашиглах хүсэлгүй байдалд хүргэж болзошгүй.

Хэрэв та байнга мөрөөдөж байгаа бол.Танихгүй газар руу аялах гэж байгаа бол сүүлийн үед таны замд тохиолдсон гэнэтийн боломжуудыг сайтар нягталж үзэхийг зөвлөж байна. Хэрхэн үргэлжлүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол итгэдэг хүнтэйгээ ярилц. Ихэнхдээ бусад хүмүүс үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгч, бидэнд тодорхой ойлголт өгдөг.

Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл сайн болон сул талуудын жагсаалтыг гаргаж үзээрэй. Хэдийгээр энэ нь өчүүхэн мэт санагдаж болох ч заримдаа цаасан дээр давуу болон сул талуудыг харах нь ирээдүйгээ шийдэхэд хялбар болгодог.

4.   Та ямар нэгэн бүтээлч сэдэл авахыг хүсдэг

Хэрэв та ийм газар очихыг мөрөөддөг бол Та маш сайн мэддэг, таны далд ухамсар таныг бүтээлч түвшинд илүү их урамшуулахыг хүсч байгаагаа хэлэхийг оролдож байна. Бидний олонхи нь бүтээлч хүмүүс бөгөөд биднийг бүтээлчээр сорьсон үед бид хөгждөг. Гэсэн хэдий ч заримдаа бид бүтээлч талуудаа үл тоомсорлож, амьдралд завгүй байдаг.

Танил газраар аялахыг мөрөөддөг нь шинэ бүтээлч төслүүдийн талаар бодох цаг нь болсон гэсэн үг юм. Энэ нь та шинэ хоббитой болох хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Үүний оронд та удаан хугацаанд хийж амжаагүй хобби, гар урлалын ажлаа үргэлжлүүлэх дуртай байж магадгүй. Гол анхаарал нь хобби өөрөө биш, харин бүтээлч байх дуртай байх явдал юм.

Хэрэв та ямар нэг шинэ зүйл туршиж үзэх урам зоригтой байгаа бол эдгээр зүйлсийг туршиж үзээд өөрт тохирох шинэ гар урлал, хобби хайж болно. танд тохирсон:

• Та хобби эсвэл гар урлалын клубт элсэх боломжтойсошиал медиа

Эдгээр клубууд нь таны дуртай төрөл бүрийн хобби, гар урлалын талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгдөг. Нэмж дурдахад тэд ижил гар урлалыг сонирхож буй бусад хүмүүстэй холбогдох боломжийг санал болгож байна.

• Та өөрийн нутаг дэвсгэрт байгаа гар урлалын дэлгүүрүүдээр зочлох боломжтой

Хэрэв та бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаа ч аль гар урлалын хэлбэрийг эхлүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол орон нутгийн гар урлалын дэлгүүрт зочилж санаа авч болно. Ихэнхдээ тэд танд ямар нэг санаа өгөх боломжтой байдаг.

• Бусад бүтээлч хүмүүстэй ярилц

Хэрэв та бүтээлч байх дуртай хүмүүсийг мэддэг бол ярилцах Тэдний хувьд энэ бол маш сайн сонголт юм. Тэд таны мэдэхгүй шинэ гар урлалын хэлбэрийг мэддэг байж магадгүй юм. Энэ нь танд шинэ сорилтод хүргэж болзошгүй юм.

• Та гар урлал, хоббитой холбоотой вэбсайтуудаар зочилж болно

Аз болоход өнөө үед бүтээлч хүмүүст зориулсан вэбсайт хомс байна. Үнэн хэрэгтээ хэдхэн товшилтоор та гайхалтай мэдээлэл, бүтээлч санаануудыг олж авах боломжтой болно.

5.   Та мэргэжлийн түвшинд маш сайн ахиж байна

Энэ бол маш сайн шинж тэмдэг юм. Хэрэв та маш алс хол газар аялахыг мөрөөддөг бол. Энэхүү мөрөөдөл нь таныг мэргэжлийн амьдралдаа маш сайн ажиллаж байна гэсэн үг юм. Үнэн хэрэгтээ та өөрийгөө хүндэлж, үнэлж, үнэлдэг учраас ажилдаа гарахад дургүйцдэггүй.

Алс хол газар аялахыг мөрөөддөг байснаас хойшХэрэв та оффисдоо сайн ажиллаж байгаа бол ийм зүүд байнга зүүдлэвэл санаа зовох шалтгаан байхгүй. Тэднийг та гайхалтай ажил хийж байна гэсэн аз жаргалтай сануулга гэж бод. Үргэлжлүүлэн шаргуу хөдөлмөрлөж, өөрийгөө сорьж, тайвшрахгүй байх мөрөөдлийн урам зоригийг анхаарч үзээрэй.

6.   Та хэт их ачаалалтай, ядарч туйлдсан мэт санагдаж байна

Гадаадад аялах гэж байгаа газраа мөрөөддөг ч онгоц Цагтаа явах нь тайван бус байдал, амьдралд ерөнхийдөө сэтгэл дундуур байгааг илтгэнэ. Энэхүү мөрөөдөл нь та өдөр тутмын ажлаасаа түр завсарлаж, шинэ зорилгоо олох хэрэгтэйг харуулж байна. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй.

Хэрэв та ийм зүүд зүүдлэсээр байвал далд ухамсрын түвшинд сэтгэл хангалуун бус байдаг тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, амьдралдаа мэдэгдэхүйц өөрчлөлт хийх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмынхаа хэвшилд бага зэргийн өөрчлөлт хийснээр та өдөр бүр тулгардаг стресс, дарамтаас өөрийгөө тайлж чадна.

Хэрэв та хойшлогдсон аялалаа хүлээхийг мөрөөддөг хэвээр байвал. Та амьдралаа илүү тэнцвэртэй болгохын тулд дараах алхмуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй:

• Өдөр бүр амрах хангалттай цаг гарга

Жишээ нь, хэрэв та Унших, зураг зурах дуртай бол үүнийг хийхийн тулд өдөр бүр цаг гаргаж үзээрэй. Энэ нь маш их цаг хугацаа байх албагүй, гэхдээ хийхдээ урам зориг өгдөг үнэ цэнэтэй цаг хугацаа юмдуртай зүйлээ.

• Бясалгал хийж үзээрэй

Хэдийгээр бясалгалын санаа олон хүнд хориотой боловч энэ нь тайвширч, дотоод сэтгэлээ сэргээх үнэ цэнэтэй хэрэгсэл юм. амар амгалан. Тиймээс хэрэв та бясалгал танд тустай гэж бодож байвал өдөр бүр бясалгах цаг гаргаж, өөртөө анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь бас урт хугацаа байх албагүй. Үүний оронд сайн үр дүнд хүрэх зөв бясалгалд анхаарлаа хандуулаарай.

• Өдөр бүр дасгал хий

Бид өдөр бүр дасгал хийснээр эрүүл мэндээрээ зогсохгүй эрүүл байдаг. бас илүү аз жаргалтай байдаг. Тиймээс өдөрт дор хаяж хагас цаг дасгал хийхийг хичээ. Энэ нь маш эрчимтэй дасгал хийх шаардлагагүй. Үнэндээ өдөр бүр хурдан алхах нь гайхалтай ашиг тусыг өгч, таны ерөнхий аз жаргалыг нэмэгдүүлэх болно.

• Хангалттай унтаарай

Бид ажиллаж чадахгүй хангалттай унтдаггүй. Тиймээс, хэрэв та өдөрт дор хаяж долоон цаг унтдаггүй бол энэ нь таныг тайван бус, урам зориггүй, сэтгэлийн хямралд оруулж болзошгүй юм. Тиймээс, өөртөө унтах хангалттай цаг гаргахын тулд үүрэг хариуцлагаа зохицуулахыг хичээ. Түүнчлэн унтахынхаа өмнө кофейн болон электрон төхөөрөмж хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй.

• Хайртай хүмүүстээ цаг гаргаарай

Судалгаанаас үзэхэд зардал ихтэй байдаг. хайртай хүмүүстэйгээ хамт байх нь таны аз жаргалыг нэмэгдүүлэх болно. Тиймээс бид хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх ёстой. Завгүй байсан ч гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөхийг хичээ.Тэдэн дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, тэдний нөхөрлөлийг таашаал авахыг өөртөө зөвшөөр.

7.   Та эрүүл саруул байна

Мөрөөдөлдөө уулын дээгүүр аялж байгаа нь гайхалтай эрүүл мэндийн чухал шинж тэмдэг юм. Эдгээр мөрөөдөл нь таныг асар их тэсвэр тэвчээр, дархлаа, гайхалтай хандлагатай гэсэн үг юм. Үүний үр дүнд эдгээр мөрөөдөл нь эрүүл мэндээ сайн сайхан байлгахын тулд өөрийгөө үргэлж сайн халамжлах урам зориг гэж бодоорой.

Дүгнэлт

Хэдийгээр аялах санаа бидний зүрх сэтгэлийг догдлолоор дүүргэдэг, Бид аялал жуулчлалтай холбоотой мөрөөдлийн талаар санаа зовж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр мөрөөдөл нь эерэг эсвэл сөрөг эсэхээс үл хамааран бидний далд ухамсрын мессежийг дамжуулдаг бөгөөд үүнийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Мөрөөдөлдөө анхаарал хандуулснаар бид амьдралаа сайжруулж, илүү аз жаргалтай, эрүүл байх боломжийг өөртөө олгож чадна.

Биднийг дарахаа бүү мартаарай