Mục lục
Đứng trước một miếng bọt biển có nhiều lỗ nhỏ hoặc một miếng pho mát Emmental dường như hoàn toàn vô hại, trên thực tế, nó là như vậy. Nhưng có những người cho rằng đây là một vấn đề thực sự... Chúng tôi nói về chứng sợ lỗ, nó là gì, các triệu chứng của nó và cách đối phó với nó .
Chứng sợ lỗ là gì
Thuật ngữ trypophobia lần đầu tiên xuất hiện trong tài liệu tâm lý học vào năm 2013, khi các nhà nghiên cứu Cole và Wilkins quan sát thấy một chứng rối loạn tâm lý thu hút mọi người khi họ nhìn vào một số hình ảnh có lỗ hổng , chẳng hạn như những miếng bọt biển, pho mát Thụy Sĩ hoặc tổ ong. Phản ứng đối với những hình ảnh này là ghê tởm và ghê tởm ngay lập tức .
Hình ảnh về các mẫu được hình thành bởi các hình hình học nhỏ rất gần nhau tạo ra sự sợ hãi đối với những lỗ hổng đó, sợ hãi hoặc lực đẩy. Mặc dù trên hết, những cái lỗ mới gây ra nỗi sợ hãi , nhưng chúng cũng có thể là những hình dạng lặp đi lặp lại cụ thể khác, chẳng hạn như hình tròn lồi, điểm gần đó hoặc hình lục giác của tổ ong.
Hiện tại, cái gọi là chứng sợ lỗ trống không phải là một chứng rối loạn tâm thần được công nhận chính thức và do đó không xuất hiện trong DSM. Mặc dù nó được gọi là chứng sợ lỗ, nhưng nó không phải là một chứng ám ảnh thực sự chẳng hạn như chứng sợ thalassophobia, chứng sợ megalophobia, chứng sợ emetophobia, chứng sợ nhện, chứng sợ những từ dài,hafephobia, entomophobia hoặc thanatophobia, được đặc trưng bởi sự lo lắng quá mức khi đối mặt với yếu tố kích hoạt và hậu quả là hành vi tránh né.
Sợ lỗ hổng, như chúng tôi đã nói, có liên quan đến cảm xúc ghê tởm mà một phần nhỏ tỷ lệ phần trăm người thực sự cảm thấy buồn nôn khi nhìn thấy những hình ảnh có lỗ.
Ảnh của Andrea Piacquadio (Pexels)Chứng sợ lỗ thủng: ý nghĩa và nguồn gốc
Để hiểu cái gọi là chứng sợ lỗ trống là gì , ý nghĩa của cái tên, nguyên nhân của nó và cách điều trị có thể có , hãy bắt đầu với từ nguyên của nó. Từ nguyên của trypophobia bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> sợ mất kiểm soát.
Các triệu chứng của chứng sợ lỗ
Ngoài buồn nôn, các triệu chứng khác của chứng sợ lỗ có thể là:
- đau đầu
- ngứa ngáy
- các cơn hoảng loạn
Các triệu chứng xuất hiện khi một người nhìn thấy một vật thể có lỗ gần đó hoặc hình dạng giống với chúng.
Các đau đầu thường liên quan đến buồn nôn, trong khi ngứa đã được báo cáo ở những người nhìn thấy hình ảnh các lỗ trên da, chẳng hạn như “ngực hoa sen”, một ảnh ghép xuất hiện trên mạng khoe hạt sen trên ngực trần của một phụ nữ.
Những người sợ hãilỗ hổng có thể có cơn hoảng loạn , chẳng hạn như khi anh ta diễn giải các triệu chứng lo âu là dấu hiệu của mối đe dọa bằng cách liên tục phơi bày bản thân trước những hình ảnh mà anh ta cho là kinh tởm; trên thực tế, người đó có thể phát triển hành vi lo lắng và sợ hãi do sợ phải đối mặt với một trong những hình ảnh này bất cứ lúc nào.
Ngoài việc trải qua các triệu chứng như sợ hãi và ghê tởm, những người mắc chứng sợ lỗ còn có xu hướng có thay đổi hành vi . Ví dụ: tránh ăn một số loại thực phẩm (chẳng hạn như dâu tây hoặc sô cô la bong bóng) hoặc tránh đến một số địa điểm nhất định (chẳng hạn như căn phòng có giấy dán tường chấm bi).
Ảnh của Towfiqu Barbhuiya (Pexels)Hội chứng sợ lỗ: Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ
Nguyên nhân vẫn chưa được biết và các nhà nghiên cứu cho rằng việc tiếp xúc với một số loại hình ảnh nhất định có thể gây ra phản ứng ám ảnh. Ví dụ: hình ảnh con bạch tuộc đốm xanh gợi ra phản ứng lo lắng và ghê tởm ngay lập tức.
Người ta đã đưa ra giả thuyết rằng hình ảnh các loài động vật có độc và có khả năng gây tử vong cho con người là nguyên nhân gây ra phản ứng sợ hãi. Bạch tuộc đốm xanh thực sự là một trong những loài động vật nguy hiểm nhất hành tinh, nhưng không chỉ vậy, nhiều loài bò sát, như rắn, có màu sắc rất tươi sáng được tăng cường bởi hình dạng tròn.chúng có thể được coi là những cái lỗ.
Vì vậy, có thể tổ tiên của chúng ta, những người phải học cách tự vệ trước những loài động vật đe dọa, đã truyền cho chúng ta cho đến tận ngày nay bản năng bẩm sinh là sợ hãi những sinh vật khác với một mức độ nhất định. màu sắc tươi sáng và lốm đốm. Theo cách tương tự, có thể cảm giác ngứa, liên quan đến sự ghê tởm, là sự bảo vệ tự nhiên của da chống lại sự ô nhiễm có thể xảy ra, do chất độc hoặc do động vật nhỏ như côn trùng có thể xâm nhập, trong trí tưởng tượng của những người mắc bệnh. chứng sợ lỗ, cơ thể của nó.
Nguyên nhân tiến hóa
Theo một trong những lý thuyết phổ biến nhất, chứng sợ lỗ là một phản ứng tiến hóa đối với bệnh tật hoặc nguy hiểm, giống như hơn sợ nhện. Ví dụ, da bị bệnh, ký sinh trùng và các tình trạng nhiễm trùng khác có thể được đặc trưng bởi các lỗ trên da hoặc vết sưng. Chúng ta hãy nghĩ đến những bệnh như phong cùi, đậu mùa hay sởi.
Những định kiến và nhận thức về bản chất dễ lây lan của các bệnh ngoài da thường khiến những người này sợ hãi.
Mối quan hệ với động vật nguy hiểm
Một giả thuyết khác cho rằng các lỗ gần đó giống với da của một số loài động vật có độc. Mọi người có thể sợ những hình ảnh này do có những liên tưởng vô thức.
Một nghiên cứu năm 2013 đã xem xét cách những người mắc chứng sợcác lỗ phản ứng với các kích thích nhất định so với các phobe không điểm. Khi nhìn vào một tổ ong, những người không mắc chứng sợ lỗ sẽ nghĩ ngay đến những thứ như mật ong hoặc ong, trong khi những người mắc chứng sợ lỗ gần đó cảm thấy buồn nôn và ghê tởm.
Các nhà nghiên cứu tin rằng những người này liên tưởng một cách vô thức hình ảnh tổ ong với những sinh vật nguy hiểm có chung đặc điểm thị giác cơ bản, chẳng hạn như rắn đuôi chuông. Ngay cả khi họ không biết về mối liên hệ này, nó có thể khiến họ có cảm giác ghê tởm hoặc sợ hãi.
Mối liên hệ với mầm bệnh truyền nhiễm
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy những người tham gia có xu hướng liên kết hình ảnh của các đốm với mầm bệnh truyền qua da. Những người tham gia nghiên cứu cho biết họ cảm thấy ngứa ngáy khi xem những hình ảnh như vậy. Ghê tởm hoặc sợ hãi khi đối mặt với các mối đe dọa có thể xảy ra là một phản ứng thích nghi mang tính tiến hóa. Trong nhiều trường hợp, những cảm giác này giúp chúng ta an toàn trước nguy hiểm. Trong trường hợp chứng sợ mồ hôi , các nhà nghiên cứu tin rằng có thể là một dạng tổng quát và phóng đại của phản ứng thích nghi bình thường này.
Ảnh của Andrea Albanese (Pexels)Buencoco hỗ trợ bạn khi bạn cần cảm thấy tốt hơn
Bắt đầu bảng câu hỏi