The zaburzenie nastroju jest jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych i, jak sama nazwa wskazuje, powoduje znaczne zmiany nastroju.

Do najbardziej rozpowszechnionych i znanych należą depresja W połowie 2020 r. w Hiszpanii było 2,1 mln osób cierpiących na depresję, co stanowiło 5,25% populacji w wieku powyżej 15 lat w całym kraju.

W naszym artykule porozmawiamy o zaburzeniach nastroju, czym one są, jak je rozpoznać i czy można je wyleczyć. Zacznijmy od zdefiniowania, czym jest zaburzenie nastroju.

Zaburzenia nastroju: definicja

Zaburzenia nastroju wpływają na sferę emocjonalną, poznawczą i behawioralną oraz charakteryzują się dysfunkcjonalnymi i długotrwałymi zaburzeniami nastroju i dlatego są również nazywane zaburzeniami nastroju .

Prowadzi to na przykład do odczuwania głębokiego smutku, apatii, drażliwości lub euforii. Stany te często negatywnie wpływają na codzienne życie, komplikując pracę, relacje i codzienne czynności.

Klasyfikacja zaburzeń nastroju DSM-5 obejmuje dwie główne kategorie: jednobiegunowe i dwubiegunowe zaburzenia nastroju Ponadto występują na przykład drobne zaburzenia nastroju:

• dystymia
• cyklotymia
• zaburzenia adaptacyjne z obniżonym nastrojem

Te zaburzenia nastroju objawiają się mniej intensywnymi objawami niż inne rodzaje depresji, takie jak duża depresja, i mogą pojawiać się w odpowiedzi na stresujące wydarzenia życiowe lub w określonych porach roku, jak w przypadku depresji sezonowej (być może słyszałeś na przykład o jesiennym bluesie i świątecznym bluesie).

Jeśli chcesz doświadczać swoich emocji z większą równowagą

Zaburzenia nastroju: czym są i czym się charakteryzują?

The jednobiegunowe zaburzenia nastroju charakteryzują się okresami smutku, braku zainteresowania, niską samooceną i utratą energii, które mogą trwać tygodnie lub miesiące. choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje się naprzemiennymi epizodami depresyjnymi z epizodami maniakalnymi lub hipomaniakalnymi.

Szczególną cechą dwubiegunowych zaburzeń nastroju jest szybka zmiana faz, charakteryzująca się czterema lub więcej epizodami depresji, manii, hipomanii lub epizodami mieszanymi w ciągu roku, które zmieniają się szybko i mogą być bardzo intensywne. Oto krótka lista niektórych z najczęstszych zaburzeń nastroju. dwubiegunowe i jednobiegunowe zaburzenia nastroju.

Jednobiegunowe zaburzenia nastroju:

• duże zaburzenie depresyjne
• zaburzenie regulacji nastroju
• uporczywe zaburzenie depresyjne (dystymia)
• przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne

Dwubiegunowe zaburzenia nastroju:

• zaburzenie afektywne dwubiegunowe typu I
• zaburzenie afektywne dwubiegunowe typu II
• zaburzenie cyklotymiczne (definiowane jako charakterystyczne zaburzenie nastroju z szybką zmianą faz)
• zaburzenie afektywne dwubiegunowe wywołane substancją
• choroba afektywna dwubiegunowa i zaburzenia związane z inną specyfikacją
• nieokreślone zaburzenie nastroju.

Objawy zaburzeń nastroju

The jednobiegunowe zaburzenia nastroju może powodować intensywny smutek, samotność, utratę zainteresowania, apatię, brak energii, zaburzenia snu, zmiany apetytu, trudności z koncentracją, astenię i zmniejszony popęd seksualny.

W przypadku dwubiegunowe zaburzenia nastroju Objawy fazy maniakalnej obejmują euforię, drażliwość, impulsywne zachowanie, zaburzenia osądu i funkcji poznawczych, zwiększoną energię, bezsenność i wysoką samoocenę.

Zachowania samobójcze są poważnym ryzykiem związanym z zaburzeniami nastroju i są głównie związane z fazą depresyjną. Ważne jest, aby podkreślić, że chociaż zaburzenia nastroju i samobójstwa mogą być ze sobą powiązane, nie należy zapominać, że samobójstwo jest wieloczynnikowe.

Przyczyny zaburzeń nastroju

Przejdźmy teraz do etiopatogenezy zaburzeń nastroju.

The zaburzenia nastroju są złożone i wieloczynnikowy Na rozwój tego zaburzenia mogą wpływać różne przyczyny, w tym czynniki psychologiczne (np. zjawisko wyuczonej bezradności), społeczne, biologiczne (np. brak równowagi chemicznej w mózgu) i predyspozycje genetyczne.

W niektórych przypadkach pewne zaburzenia endokrynologiczne (związane z tarczycą) lub neurologiczne (takie jak nowotwory lub choroby zwyrodnieniowe) mogą powodować zaburzenia nastroju.

Oprócz składników organicznych, możliwe są również przyczyny jatrogenne, tj. wywołane przez substancje lub stosowanie substancji psychotropowych. Zaburzenia nastroju mogą być również związane z pewnymi bolesnymi wydarzeniami życiowymi i pojawiać się po stracie lub traumie, takiej jak skomplikowana żałoba.

Korelacja między schizofrenią a zaburzeniami nastroju

Osoby cierpiące na schizofrenię mogą mieć trudności z wyrażaniem i postrzeganiem emocji, a zatem mogą również wykazywać dysfunkcje emocjonalne. Ponadto w tej chorobie ludzie często doświadczają negatywnego nastroju, który może trwale i dysfunkcyjnie zmieniać ich nastrój.

Niektóre badania wykazały silną korelację między schizofrenią a zaburzeniami nastroju, które charakteryzują się obecnością psychozy.

Jednakże różnica między psychozą w schizofrenii a zaburzeniami nastroju jest to, że podczas gdy w schizofrenii psychoza jest głównym objawem, w zaburzeniach nastroju zwykle objawia się tylko podczas epizodów maniakalnych lub depresyjnych.

Zaburzenia lękowe i nastroju

Współwystępowanie zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju jest powszechne, a u pacjentów stwierdza się jednoczesne objawy lęku i depresji. Zaburzenie paniczne ma wysoki wskaźnik współwystępowania z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym w fazach depresyjnych. W takich przypadkach osoba może czuć się niezdolna do pracy i doświadczać zwiększonego strachu przed utratą kontroli lub staniem sięloca.

Współwystępowanie zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju wiąże się ze zwiększonym nasileniem zaburzeń, z pogorszeniem zarówno objawów lękowych, jak i afektywnych.

Zaburzenia nastroju i zaburzenia osobowości

Zaburzenia nastroju i zaburzenia osobowości to dwie różne kategorie zaburzeń psychicznych, ale często występują razem i mogą na siebie wpływać.

W szczególności zaburzenia osobowości często charakteryzują się zniekształconym postrzeganiem siebie i innych oraz trudnościami w relacjach interpersonalnych, w których kluczową rolę odgrywa komponent emocjonalny.

Wyjaśnia to związek między zaburzeniami nastroju a zaburzeniami osobowości i dlaczego te zaburzenia współistnieją. Osoby z zaburzeniami nastroju mogą również rozwinąć zaburzenia osobowości ze względu na wpływ doświadczenia pewnych przedłużających się stanów emocjonalnych na postrzeganie siebie i innych.

Zaburzenia nastroju i zaburzenie osobowości typu borderline

Jeśli chodzi o korelację między zaburzeniem nastroju a zaburzeniem osobowości, w szczególności zaburzenie osobowości borderline może być związane z zaburzeniem nastroju, ponieważ typową symptomatologią tego zaburzenia są częste i intensywne wahania nastroju i emocji, a także trudności w zarządzaniu własnymi emocjami.

Zaburzenia nastroju i uzależnienia

Alkohol i zaburzenia nastroju mogą być często ze sobą powiązane. Wpływ narkotyków, zwłaszcza nadużywanie i uzależnienie od substancji takich jak alkohol lub konopie indyjskie, ma znaczący wpływ na nasz mózg, a ciągłe używanie może mieć pogarszający wpływ na nastrój.

W takich przypadkach zaburzenia nastroju wiążą się z kontrolą impulsów, niepokojem i drażliwością.

Podobnie, uzależnienie emocjonalne może mieć również negatywny wpływ na nastrój. Po zakończeniu związku osoby z tego typu uzależnieniem behawioralnym mogą doświadczać objawów przypominających odstawienie, takich jak obniżony nastrój, niepokój i bezsenność.

Rozpocznij swoją podróż do dobrego samopoczucia już dziś

Zaburzenia nastroju i etapy życia

Zaburzenia nastroju mogą pojawiać się na różnych etapach życia, z objawami takimi jak drażliwość, częste wahania nastroju, uporczywy smutek i niepokój. Przyjrzyjmy się bliżej zaburzeniom nastroju na różnych etapach życia.

Zaburzenia nastroju w dzieciństwie

W dzieciństwie, oprócz objawów wymienionych powyżej, mogą występować obniżone wyniki w nauce, izolacja, objawy psychosomatyczne i zachowania agresywne, którym towarzyszy pewna dysregulacja emocjonalna. Często występują zaburzenia zachowania i nastroju, takie jak zaburzenia opozycyjno-buntownicze.

Inną częstą chorobą współwystępującą w dzieciństwie jest ADHD i zaburzenia nastroju. Dokładna i terminowa ocena przeprowadzona przez specjalistów psychologii dziecięcej jest ważna dla zidentyfikowania przyczyny i odpowiedniego leczenia, które w wielu przypadkach musi również obejmować środowisko rodzinne dziecka i inne konteksty życiowe.

Młodzież i zaburzenia nastroju

Okres dojrzewania to czas wielkiej przemiany fizycznej i psychicznej, a na zmieniony nastrój mogą wpływać te zmiany, a także presja społeczna i wyzwania emocjonalne, przed którymi nastolatki stają na co dzień.

The objawy zaburzeń nastroju w okresie dojrzewania mogą różnić się od tych u dorosłych Okazuje się, że dziewczęta częściej doświadczają zaburzeń nastroju poprzez objawy takie jak niepokój, zmiany apetytu, niezadowolenie z własnego ciała i niska samoocena, podczas gdy chłopcy częściej doświadczają apatii, utraty przyjemności i zainteresowania.

Osoby starsze i zaburzenia nastroju

W starszym wieku zaburzenia nastroju mogą być związane z chorobami, takimi jak demencja, udar mózgu i choroba Parkinsona. Ponadto na wystąpienie tych zaburzeń mogą mieć również wpływ stresujące wydarzenia życiowe, takie jak utrata współmałżonka lub własnej niezależności.

Zaburzenia nastroju: leczenie

Jak leczy się zaburzenia nastroju? leczenie zaburzeń nastroju może obejmować połączenie leków i terapii psychologicznych (praca obejmująca psychologię i psychiatrię), dlatego mówimy o interwencji multidyscyplinarnej.

Zazwyczaj stosowane testy do diagnozowania zaburzeń nastroju:

• Skala Inwentarza Depresji Becka (BDI), Kwestionariusz Samooceny Depresji Becka.
• Skala depresji Hamiltona.

• Kwestionariusz zaburzeń nastroju (MDQ).

Wytyczne dotyczące leczenia zaburzeń nastroju sugerują indywidualne podejście oparte na nasileniu zaburzenia, specyficznych objawach pacjenta i powiązanych czynnikach ryzyka.

Metody leczenia zaburzeń nastroju

Terapia psychiatryczna zaburzeń nastroju obejmuje wykorzystanie leki psychotropowe Leki nie są jednak jedynym sposobem: psychoterapia jest z pewnością ważnym źródłem pomocy, zwłaszcza jeśli jest prowadzona przez specjalistę od zaburzeń nastroju.

Terapia online jest coraz bardziej popularną opcją dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne w elastyczny i dostępny sposób. Wśród technik leczenia zaburzeń nastroju skuteczne wydają się być m.in. terapia poznawczo-behawioralna (CBT).

Terapia poznawczo-behawioralna stosowana w zaburzeniach nastroju pomaga zidentyfikować i zmienić dysfunkcyjne myśli i zachowania, które mogą przyczyniać się do objawów zaburzeń nastroju, szczególnie w depresji.

Terapia ta koncentruje się na procesach poznawczych i behawioralnych w celu zrozumienia i zarządzania emocjami, a zatem jest szczególnie skuteczna w leczeniu zaburzeń nastroju.

Jeśli chcesz doświadczać swoich emocji z większą równowagą, psycholog online w Buencoco może Ci pomóc. Wypełnij nasz kwestionariusz i rozpocznij z nami swoją drogę do dobrego samopoczucia emocjonalnego.