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你遇到了一个人,你们约会了,或者约会了好几次,一切都很顺利,但是突然之间,不知道为什么,那个人消失了。 几天,几个星期,没有一个电话,没有一条信息......你翻来覆去地想,脑子里回想着每一刻,每一次谈话,寻找是什么让事情出了差错。 是你说了什么,做了什么,或者也许是你应该做什么,或者也许是你应该做什么?这是一种典型的 鬼影 这种做法在当今的人际关系中越来越普遍。
如果您还不知道 "ghosting "这个词的含义,我们邀请您阅读这篇文章。 什么是幽灵 您将知道 为什么人们要鬼混 什么 心理后果 拥有 如何应对 .
什么是 "鬼影"?
该术语听起来 酷 有时,它甚至以一种相当平庸的方式被使用:"我被幽灵了","我幽灵了他",就好像在情感关系中自然而然的事情就是不加解释地消失,而这并不会对对方造成心理影响,因为这就是 "幽灵"。 重影现象 的 就像变魔术一样一夜之间消失。
也许约会应用程序的兴起,加上我们拥有的多种数字渠道的总和,影响了 淡化人际关系的重要性 根据加拿大西安大略大学(University of Western Ontario)研究人员2018年的一项研究,多达65%的受访者承认在他们生活中的某个阶段曾被鬼魂骚扰过,而72%的受访者承认曾被鬼魂骚扰过。 阴魂不散 .
对于那些还不熟悉 "鬼ear "现象的人来说,"鬼ear "一词来源于 "ghost",在英语中的意思是 "鬼魂",指的是 "幽灵"。 从某人的生活中消失、 就像幽灵一样。
什么情况下鬼混被视为鬼混? 当两个人相互了解,一切似乎都很顺利,但其中一方却毫无征兆地切断了联系,没有对话,没有解释,没有信息,这就是 "鬼影"。 虽然 "鬼影 "不仅存在于面对面的关系中,在虚拟世界中消失也是一种常见的做法;在这种情况下,我们谈论的是 社交媒体上的 "幽灵 "行为 .
Ghostear在西班牙语中的意思是 "鬼魂",但这个词暗指那些夸夸其谈、妄自尊大的人,因此可能会引起混淆。 因此,在西班牙语中,我们使用不同的动词和表达方式来表达 "鬼魂 "的意思:"desaparecer"、"esfumarse"、"espantada "或 "desaparecer"。 デモード "他去买烟,然后就再也没回来。
在过去,人们不回短信,或者总是 "错过 "他们不想再见到的人的电话;而在此之前,人们使用固定电话时会说 "如果某某打电话来,告诉他或她我不在"。
当我们提及 鬼影 我们应该开始包括,此外,它是 一种情感上的不负责任 和一个 伤害对方自尊的行为 .
在恋爱初期或 "非官方 "关系中,情况往往如此、 鬼脸 与人鬼混就是无视我们会让对方感到悲伤、失望和沮丧的事实。
图片来源:Pixabay重影的类型
幽灵般的人选择不同的方式从地球上消失(其实只是从你的地球上消失)。 有些人选择一次性消失,再也不回复信息和电话,但也有些人选择其他类型的幽灵:
隐形
这个词是由Mashable的记者Rachel Thompson创造的。 鬼 , 换句话说,如果他们消失了,他们会确保您无法联系到他们,因此他们会在不同的渠道屏蔽您:社交网络、Whatsapp和其他应用程序。 他们不会给您留下任何联系他们的途径。
卡斯柏灵
该词来源于著名的动画片《鬼魂》。 卡斯伯 但事实是,与绘画不同的是,"套现 "与同情、温柔或乐趣无关,因为我们谈论的是一种渐进式的 "鬼混"。 突然之间,关系中的态度发生了变化。 这个人让您蒙在鼓里,花很长时间回复您的信息,用单音节词回复......如果让我们说,您试着抓住公牛的角,问问发生了什么事,很难找出发生了什么事。他很可能会以回避或 "鬼话 "作为回应,例如:"不,我只是工作上有很多事情要做","你无法想象,我的时间不多了"......这些都是不给解释的借口,他是在让事情冷却下来,最终他消失了。 我们每个人都会有疯狂的时候,但当我们对某人感兴趣时,我们会让他知道我们将我们将在几天内减少联系,并寻找保持联系的方法,其他一切都将是幽灵隐形。
间歇性重影或僵尸现象
当有人对你 "鬼迷心窍",并在几周后(甚至几个月后)通过Whatsapp消息或社交网络上的评论再次出现,就像什么都没有发生过一样,而且没有任何道歉或解释,这不是悔改,而是 "僵尸 "或 "半鬼"(也被称为 "鬼迷心窍")。 在这种情况下,当你 "鬼迷心窍",并且这类人的特征通常与具有自恋特征的人相吻合,他们返回的目的是满足自我和提高自尊,给予爱的面包屑 面包屑 剧透:他随时会再次消失。
轨道或萦绕
另一种 "幽灵 "行为:对方不加解释地消失,但在社交网络上关注你,总是看到你的Instagram故事,给你发短信。 喜欢 但不与您直接交流。
鬼魂档案:鬼魂的感觉
因此,我们会问 "什么样的人会做'幽灵'?"这样的问题,以便我们能够识别他们,避免与他们发生关系,但事实上,并没有一个明确的定义。
有一些研究揭示了一些关于 "幽灵 "特征的奇怪事实。 例如,2021年由来自不同大学的几位研究人员进行的一项研究发现,"黑暗三合会"(由三个特征组成的人格:马基雅维利主义、自恋和心理变态)与 "幽灵 "之间存在相关性。 要小心,仅仅因为你在生活中做过一次 "幽灵",并不意味着你就是一个 "幽灵"。但是,如果您经常不露声色地破坏情感纽带,那么也许您应该去看心理医生,帮助您管理自己的情绪,学习更好地处理人际关系的工具。
另一方面,《社会与个人关系杂志》(Journal of Social and Personal Relationship)上的另一项研究显示,相信缘分的人往往是鬼迷心窍的人。 一旦他们认定约会对象不适合自己,他们就会逃跑。 他们的思维方式是"//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional">情商、同理心和"//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional">。虽然他们可能 "拯救 "了自己,但他们不适应的沟通技巧将一直伴随着他们,并影响他们未来的人际关系。 因此,如果您正在阅读这篇文章,您认同这种行为,并且您想知道 如何停止鬼魂 我们建议您寻求心理帮助来解决这个问题。
图片来源:Pixabay鬼混的原因:一个人为什么会鬼混
为什么人们要鬼混? 原因 可 多变 在大多数情况下,正如我们在文章开头所指出的那样,我们生活在一个倾向于保持个人主义甚至肤浅关系的社会中。 这一点,再加上技术提供的便利,使得在笔尖上消失变得如此容易和普遍。 在社交网络上被 "幽灵",在whatsapp上被 "幽灵",或者在Tinder上被 "幽灵",在这些地方,联系来自于快速、不附带条件和不捆绑的转让是当今的主流。
约会软件Bumble在新加坡进行的一项调查显示 女人做鬼的主要原因 是他们感到缺乏联系;另一方面,他声称他们确实 第一次约会后就鬼迷心窍 认为对方说了令人不快的话。
但是,让我们来看看以下的一般原因 为什么人们要鬼混 :
- 缺乏兴趣
是的,这可能很难,但它是最常见的原因之一。 你必须接受有时它是一个单相思的问题。 显然,这并不能证明没有解释就停止与某人交谈。 失去兴趣是允许的,但你必须表现出你的脸。 鬼混你的人并不关心你。
- 坐凳
有时,您所爱的人并不感到与您有相同的联系,他们甚至可能优先考虑其他人,而您则是B计划(称为 "冷板凳")。
- 怯懦
他们缺乏社交技巧,不知道如何处理这种情况。 他们想避免冲突和对抗,因为他们不知道如何结束这种关系。
- 回避型依恋
有些人发现很难建立健康亲密的关系。 当关系开始变得更加亲密时,他们害怕承诺,因为他们发现很难诚实,所以他们决定让自己变得稀缺。 谨防将浪漫的爱情过滤在这一原因上,并为幽灵行为辩护。
- 因恐惧而逃离关系
当某人处于有毒关系中、受到骚扰或遭受亲密伴侣暴力侵害时,躲避对方是一些人唯一的选择。
心理学帮助您提高自尊,克服不安全感。
与布恩科科交谈所有类型关系中的幽灵行为
您是否认为 "幽灵 "是恋爱关系中的专有现象? 不,不幸的是,友谊中存在 "幽灵",生意中存在 "幽灵",甚至家庭中也存在 "幽灵"。
幽灵:朋友从你的生活中消失
和恋爱关系一样,这种情况也会发生在萌芽的恋爱关系中,佐治亚大学的一项研究显示,超过半数的参与者表示,他们曾被朋友而非恋爱伴侣抛弃。
朋友之间的 "躲猫猫 "表现出对关系缺乏承诺、不成熟和害怕冲突。 一个人不是果断地处理可能出现的误解,而是选择逃避。
工作中的幽灵
是的,是的 业务幽灵 其中一个 重影示例 事实是,这句话更像是面试结束时的口头禅,而不是真实情况。 从相反的角度来看,作为另一种形式的 "工作幽灵",它发生在应聘者没有参加约定的面试的情况下。
情侣中的 "幽灵":当他们不露声色地离开你时
要弄清什么是夫妻间的 "鬼混",我们需要对当今社会进行反思。 很显然,我们生活在一个有新准则的时代。 根据上述《社会和个人关系杂志》的研究,"鬼混 "是一种新的社会现象。 性爱后幽会 大多数参与者认为,生活在一个随性文化盛行的社会中,"性 "是正常的。
此外,看看我们有多少词汇来描述人际关系以及我们如何处理这些关系: 储藏 , 缠扰 袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 爱情轰炸 (但是,将所有这些做法正常化并不能减轻其痛苦。
我们应该牢记,"鬼影 "并不是一种令人愉快的经历,甚至连 "鬼影 "也不是一种令人愉快的经历。 第一次约会后就鬼迷心窍 .
屏蔽一个人,不回应他,是一件令人不安和难以处理的事情,因为它会产生不确定性。 这就是为什么,尽管看起来很奇怪,你可能会听到人们说:"我的伴侣在幽灵化我","我的男朋友在幽灵化我"。 听到这些短语可能会令人震惊,因为,你还能称一个人是伴侣吗? 你能让它持续多久?正如您所看到的,这种情况会引起很多问题和困惑。 它是有害的,因为人 阴魂不散 看起来像 "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth">; 图片来源:Pixabay
鬼混的心理后果
对于许多不遵守 "己所不欲,勿施于人 "这一黄金法则的人来说,承担情感责任是一个悬而未决的问题。
收到某人的信息而不回复,会让另一端等待消息的人感到焦虑。 让对方意识到你不想再与他保持联系,会让对方对你的沉默产生无数的猜测。 但是,找到一种沟通方式,让对方知道你不想再与他保持联系,是一种情感责任。 走入深渊走后门或鬼混是有责任心的人的另一面。
为什么 "鬼魂 "让人如此痛苦? 因为以下心理后果:
- 鬼混是对对方自尊的虐待。 由于 "引导脚",它甚至可能改变您今后与他人相处的方式。
- 它涉及 精神损失费 患者会产生大量的思维片段,试图弄清发生了什么,并产生循环思维,寻找原因。
- 鬼魂感觉 罪责 并想知道 "他为什么要抓我,我做错了什么,我说了什么他不喜欢的话,我到底怎么了?
- 感觉 耻辱 的 挫败感 的 不安全 的 害怕不能胜任 .
在某种程度上,我们可以说 "幽灵 "是一种情感暴力。 如果对方把你当作一件物品来处理,那么他就把你非人化了。 对方不认为你是有感情的,也不认为你和他一样是有血有肉的人。 "幽灵 "给人的感觉是虐待,是暴力行为,是对心灵和理智的打击。
不要再等待了,行动起来,开始关注您的情绪健康。
开始问卷调查当您遇到鬼魂时该怎么办
如果你是幽灵,该怎么办? 当一个人没有解释就消失了,这种不确定性和困惑可能会让你觉得有必要做些什么,如发送信息或拨打电话要求解释,从而结束这种模棱两可的联系。
但随之而来的问题是,如何应对这一时刻,甚至当您被鬼魂缠身时该写些什么。 应对 "幽灵 "的最好方法是停止一切联系。 因为一个人如果表现得好像地球已经吞没了他,那么他就是在告诉您,他已经结束了这一切。
是的,你的大脑需要一个理由,但是当一个人决定消失而不给一个理由时,如果他不想给,无论你发多少信息他都不会给一个理由。 很有可能即使你打电话或写信,他也不会给任何迹象,然后你想知道当他把你蒙在鼓里时该怎么办......建议的选择是不要进入这个循环,这会让你感觉更加脆弱。
如何判断是否重影
没有重影测试 当您发现沟通不畅或根本没有沟通时,您可以做出无数种猜测,比如对方是否很忙等等。
如果你的直觉告诉你,你被鬼魂附身了,那很可能就是这种情况。 没有人会忙到从你的生活中消失几天或几周的时间。 此外,鬼魂附身的原因是否是缺乏情感责任感、社交焦虑使他们无法继续与你互动......这并不重要,重要的是,如果有人在毫无征兆的情况下消失了,那是鬼影。
如何克服重影
如果您正在 克服幽怨 这些提示将对您有所帮助:
- 不要自责 他们的态度与其说是因为您说了什么或做了什么,不如说是因为他们缺乏处理这种情况的情感资源。
- 关注您的 自我保健 专注于您自己,而不是将您的时间、思想和精力投入到那个决定离开您生活的人身上。
- 袩褉芯懈蟹胁芯写褋褌胁械薪薪褘泄 零接触 不要试图通过社交网络或其他方式去了解对方是什么样的人。 如果你问自己如何应对 "幽灵",并四处寻找信息,那么你所做的将是助长这个问题,陷入解读对方在Instagram上的照片等的怪圈,你不会找到答案,只会找到新的假设,从而难以克服 "幽灵 "问题。鬼影。
- 联系 的 与您信任的圈子 如果您发现自己不知道如何处理鬼魂的问题,而且这种情况一直持续下去,请寻求专业人士的帮助。
当一个人对你鬼迷心窍时,他已经向你表明了他的应对策略是逃离,而这在一段关系中是很困难的,因为在感情的纽带中,迟早会出现问题,必须达成协议,所以请记住这样的想法:你希望在你身边的人这样真的方便吗?