Що таке хлібні крихти і крихти любові Хлібні крихти - це все більш поширена динаміка стосунків, яку можна спостерігати як у фізичних, так і у віртуальних стосунках через використання соціальних мереж.

Ця техніка є більш-менш старомодною технікою хлібної крихти. Люди, які практикують хлібну крихту, - це ті, хто посилати переривчасті сигнали зацікавленості в іншій людині та пробуджувати надії й очікування Незважаючи на це, людина часто усвідомлює, що стосунки не зміняться і не розвиватимуться, тож... Чи варто задовольнятися крихтами любові?

Хлібні крихти : значення

Як ми вже бачили, переклад терміну хлібні крихти це дослівно "список хлібних крихт";

У "The крихти любові змушують людей відчувати, що вони перебувають у токсичних стосунках, з яких буває дуже важко вийти. Самотність, вивчена безпорадність і низька самооцінка є наслідками таких стосунків. хлібні крихти найчастіше повідомляють постраждалі, згідно з дослідженням, опублікованим у Міжнародному журналі екологічних досліджень та громадського здоров'я. Але як дізнатися, чи є хлібні крихти закохані і коли чоловік чи жінка "дає тобі крихти"?

Динаміка кількості хлібні крихти

Хто задовольняється крихтами любові? Хто задовольняється крихтами любові? хлібні крихти здебільшого використовується у стосунках, в яких, з одного боку, є залежна особистість, а з іншого - контрзалежне ставлення, яке характеризує партнера афективно залежного.

Характерним для цієї динаміки є те, що амбівалентність Це саме те, що може зробити стосунки нескінченними, навіть якщо вони сприймаються як незадовільні та шкідливі. Це саме те, що невизначеність і переривчастість що підвищує рівень залежності та ілюзій Невизначеність, насправді, збиває з пантелику і змушує страждальця відчувати неприємні почуття, які відновлюються, коли людина, яка подобається або кохана людина повертається до доброти, розуміння і любові. Іноді стосунки починаються не в непрозорий спосіб, але можуть бутипочати зі справжнього шквалу любові, а потім перейти до того, щоб давати лише крихти.

Це може відбуватися різними способами, включаючи надсилання повідомлень або підтримання віртуального контакту через соціальні мережі. Дослідження, проведене у 2020 році, показало, як використання додатків для знайомств дозволяє людям легше виставляти себе на показ хлібні крихти і примари Найпотужніша і найпоширеніша зброя - це відсутність, яка тримає в напрузі і створює справжнє замкнене коло. Одним із прикладів є тиша які можна використовувати маніпулятивно породити реальну форму психологічного насильства: психологічне насильство газифікація Людина, яка дарує крихти любові, робить це для того, щоб інша сторона відчула її:

• Залишайтеся на зв'язку, не просячи більшого, задовольняючись тими інтенсивними моментами контакту, яких достатньо.
• Будьте готові прийняти його знову, коли він знову з'явиться.

Тому можна сказати, що в певному сенсі, відбувається реальна маніпуляція Повністю усвідомлюючи, що не варто задовольнятися крихтами, є багато труднощів у тому, щоб розірвати стосунки замість того, щоб продовжувати випрошувати крихти любові. Якщо ваша любов не відповідає взаємністю, як ви того бажаєте, найкраще, що ви можете зробити, - це покласти край цій ситуації.

Ті, хто користується хлібні крихти Закохані знають, що не можуть повністю задовольнити реляційні бажання іншої сторони. Даючи їм крихти, вони, хоч і несвідомо, але задовольняють виключно власні потреби. Прикладом цього є хлібні крихти це лавки яка полягає в тому, щоб залишити іншу людину осторонь, тримати її в резерві.

Терапія надає інструменти для покращення стосунків

Що мотивує маніпуляції?

Мотиви, які спонукають афективного маніпулятора використовувати хлібні крихти є множинними і залежать від низки факторів, зокрема таких:

• особистості;
• динаміки стосунків, яких ми навчилися, особливо в дитинстві з тими, хто піклувався про нас.

Як виглядає той, хто дарує тобі крихти любові? панірувальна крихта не безсердечна людина, але має реальні труднощі у стосунках та емоційні проблеми Цей незрілий, самореферентний спосіб стосунків часто виникає через нездатність спілкуватися з іншими людьми, тому що вона не може налагодити зв'язок із собою в першу чергу. завуальована та прихована низька самооцінка Самооцінка і стосунки йдуть пліч-о-пліч і тому впливають на любовні стосунки.

У "The хлібні крихти Це також характерно для нарцисичної людини в парі. Що може підживлювати самооцінку більше, ніж хтось, хто захоплюється або бажає нас? Вони використовують іншу людину, щоб уникнути почуття страху, тривоги і невпевненості, з якими інакше вони не змогли б впоратися. Патологічна невпевненість також призводить до бажання контролювати, яке реалізується через пропозицію крихт любові.

Сила, яку ми маємо, - це крихти любові :

• Вони плекають надію в іншій людині.
• Вони тримають людину прив'язаною до стосунків.
• Вони підвищують відчуття сили панірувальна крихта .

Хлібні крихти як піти і не задовольнятися крихтами любові

Як реагувати на хлібні крихти Тільки жертва може розірвати це порочне коло. збіднілі стосунки Але як? Давайте розглянемо найважливіші кроки, які потрібно зробити:

• Перше, що потрібно зробити - це усвідомити Інша людина, яка задовольняє свої потреби за допомогою маніпуляцій, не відчуває потреби зупиняти це, не кажучи вже про те, щоб змінити своє ставлення.
• Спробуй зосередження на власних бажаннях Часто жертва вважає, що не заслуговує на більше, перебільшено виправдовує іншу людину і нехтує власними потребами. У стосунках важливі бажання і потреби обох партнерів.
• Висловлюйте свої думки Почуття невпевненості та придушення емоцій є прямим наслідком маніпулятивного ставлення. Відкритість до конфронтації дозволила б висловити свої та чужі наміри й очікування, розірвавши замкнене коло, в яке занурені стосунки.
• Встановлення лімітів та їх дотримання Не завжди легко усвідомити, що ви стали жертвою маніпуляції, тому важливо захистити себе, намагаючись першою поважати те, чого ви хочете, і навчитися встановлювати межі. Якщо ви цього не зробите, інша людина не відчуватиме, що повинна щось поважати, і скористається цим.

Хоча інша людина може створювати великі труднощі у стосунках і викликати почуття провини та недовіри, є пріоритетом піклування про себе власних потреб і бажань Рішення не задовольнятися крихтами любові від іншої людини - це не егоїзм, а любов до себе.

За підтримки психолога, такого як психолог онлайн на Buencoco, ви можете навчитися не потрапляти в емоційні пастки і шукати любовні стосунки, які дійсно роблять вас щасливими.